Sensi di colpa e di ingiustizia nelle relazioni: 10 modi per gestirli

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Docente: Danilo Toneguzzi
Video: 11 lezioni
Durata totale del corso: 01h 36m 15s
Videocorso consultabile on-line
Consultazione corso per 1 anno

Benvenuto a questo corso sui sensi di colpa e di ingiustizia!

Le relazioni sono come un campo minato!
Giustizia ed ingiustizia sono degli aspetti estremamente importanti, e spesso critici, nei rapporti umani. Ognuno sperimenta quotidianamente la sensazione che certe cose sono giuste e certe cose, invece, sono ingiuste.
In questo facciamo riferimento, ovviamente, a un nostro concetto di correttezza o di rispetto.
Avere degli strumenti per gestire quello che ci sembra ingiusto è, quindi, fondamentale, proprio perché fa parte di un aspetto frequente nei nostri rapporti. A seconda, infatti, di come vengono gestiti gli episodi che noi viviamo come ingiusti, il destino della relazione può cambiare drammaticamente.
In questo videocorso, imparerai

che esiste un “senso della giustizia” e da cosa origina;
come agisce questo senso della giustizia, ovvero sulla base di quali meccanismi noi giudichiamo gli altri o noi stessi come colpevoli;
quali sono le reazioni emotive che derivano da questi meccanismi e come veniamo spinti a cercare di mettere a posto le cose;
come funziona il meccanismo della vendetta, della punizione, ma anche del sacrificio, dell’espiazione ed altri modi per tentare di gestire i sensi di colpa.
10 strategie, per gestire in modo costruttivo i sensi di colpa e le ingiustizie nelle relazioni.

Quindi, è estremamente importante avere un’idea precisa dei meccanismi che scattano quando succede qualcosa che non sembra giusto, e avere dei modi per gestire la situazione senza dover arrivare al cumulo di rovine. Anche perché, a volte, purtroppo, non è più possibile ricostruire.

Se, quindi, desideri avere degli strumenti per evitare di essere risucchiato dalla spirale dei sensi di colpa o dell’ingiustizia e per far andare bene, invece, le relazioni importanti della tua vita; se desideri avere dei modi per non ritrovarti schiavo del risentimento o dei sensi di colpa o di entrambi, ma per essere, invece, libero di essere quello che sei; oppure, se sei stufo di essere in guerra col mondo, o se sei stufo di doverti sacrificare sempre o doverti conquistare anche l’aria che respiri, allora questo corso ti piacerà, e ti sarà molto utile.

Buona visione!